Аэрофритюрница Тилапия

Ищете простой способ приготовить рыбу на скорую руку? Попробуйте мой рецепт тилапии во фритюрнице! Наслаждайтесь идеально слоеным результатом всего за 20 минут — вы можете использовать свежее или замороженное филе.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы нажмете на ссылку и совершите покупку, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, прочитайте мой отказ от ответственности.

Мы в моем доме довольно большие любители рыбы. Всегда приятносмените наш источник белка когда мы всю неделю ели курицу и говядину. Теперь я скажу, что мою семью легко заставить есть рыбу, если есть панировка.

В конце концов, кто сможет устоять перед этим испытанием? Но мне не всегда нужны хлопоты, калории и углеводы, которые сопровождают панировку. Я долго искала хороший рецепт без панировки.

Вот почему я была так рада, когда открыла для себя вкуснейшую тилапию во фритюрнице! Этоздоровая еда, приготовленная из простых ингредиентов, так что для меня это ставит галочки во многих флажках.

Несмотря на отсутствие панировки, это блюдо все равно съела вся моя семья. Оказывается, приготовление тилапии во фритюрнице с простой приправой – это все, что нам когда-либо было нужно. Лучше всего,филе можно использовать свежее или замороженное, а приготовление всего обеда занимает менее 20 минут. Это отличный рецепт для занятых будних вечеров.

Простой рецепт, легкая очистка и вкусный результат. О чем вы еще хотите попросить?!

Полная версия этого рецепта для печати с указанием количества ингредиентов доступна внизу этого поста.

ПЕРВЫЙ ШАГ:Разогрейте фритюрницу и положите филе тилапии на большую тарелку.

ШАГ ВТОРОЙ: Сбрызните рыбу оливковым маслом, чтобы приправы прилипли. Смешайте паприку, чесночный порошок, луковый порошок, соль и перец в небольшой миске.

ШАГ ТРЕТИЙ:Равномерно посыпьте тилапию смесью приправ, затем положите филе в один слой в корзину аэрофритюрницы, чтобы они приготовились равномерно.

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: Обжаривайте тилапию на воздухе около 10 минут, перевернув в середине приготовления. Подавайте со свежим лимонным соком и дольками лимона и наслаждайтесь!

Приготовление тилапии во фритюрнице занимает около 10 минут, в зависимости от толщины.

Обязательно переверните белую рыбу в середине приготовления.Вы поймете, что рыба готова, когда она легко расслаивается, становится золотисто-коричневой и нежной по текстуре.

Убедитесь, что внутренняя температура составляет не менее 145 градусов по Фаренгейту, чтобы избежать заболеваний пищевого происхождения.

Я рекомендую сбрызнуть тилапию оливковым маслом и смесью приправ, прежде чем замораживать ее. Заверните рыбу в фольгу и храните ее в морозильной камере в пакете с застежкой-молнией. Хранится 6-8 месяцев.

Чтобы приготовить, разогрейте фритюрницу до 400 градусов по Фаренгейту и сбрызните корзину растительным маслом, затем добавьте замороженную рыбу в один слой. Сбрызните еще немного маслом. Готовьте 13 минут (переверните в середине приготовления) и вуаля, легкий и вкусный результат менее чем за 15 минут.

Храните остатки в холодильнике в герметичном контейнере, где они сохранятся в течение 3-4 дней.

Для разогрева жарка на воздухе — отличный вариант! Просто разогрейте до 400 градусов по Фаренгейту, смажьте корзину маслом и добавьте рыбу. Жарьте на воздухе около 4 минут или пока не прогреется.

Любите жарить на воздухе? Присоединяйтесь к нашемуНовостная рассылка ! Вы также можете следить за нами наФейсбук,Инстаграмили присоединяйтесь к нашемубесплатное сообщество Facebook по жарке на воздухе.

Баллы для наблюдателей за весом в аэрофритюрнице за порцию:8

Тилапия во фритюрнице — простой и вкусный рецепт для ужина в будний день! Готовится за 20 минут и прекрасно готовится в аэрофритюрнице.

1. Разогрейте фритюрницу до 400 градусов.

2. Поместите остатки тилапии во фритюрницу и готовьте около 4 минут, пока она не прогреется.

3. Достаньте их из фритюрницы и наслаждайтесь!

1. Разогрейте фритюрницу до 400 градусов.