Аэрофритюрница Тилапия

Автор: Эрин · 20 ноября 2021 г. · Обновлено 31 марта 2023 г. · 9 комментариев

В этом рецепте тилапии во фритюрнице написано «быстрый и легкий ужин»! Покрытый пикантными сухарями из лимона и пармезана и сбрызнутый домашним лимонным маслом, каждый кусочек получается восхитительно острым, слоеным, хрустящим и влажным. К тому же, он готов к употреблению всего за 15 минут!

Легко упустить из виду рыбу, пытаясь придумать легкий ужин. Не знаю почему, ведь обычно они такие быстрые, вкусные и сытные! Рецепты моей средиземноморской трески, целых 30 лососей с чесноком и острых сэндвичей с треской всегда пригодятся, когда мне хочется чего-то вкусного, не проводя часы на кухне.

я думаю этоАэрофритюрница Тилапия обратит внимание скептиков рыбы, потому что она готова к употреблению менее чем за 15 минут, очень проста и всегда получается влажной и слоеной. Покрытый пикантной панировочной панировкой из пармезана и быстро обжаренный во фритюрнице, каждый кусочек становится ароматным и хрустящим! Самое приятное — сбрызнуть сверху ярким и сочным домашним лимонным маслом.

Вы можете приготовить этот рецепт рыбы во фритюрнице с замороженной или свежей тилапией, безглютеновыми или обычными панировочными сухарями, а также добавить столько трав или гарниров, сколько пожелаете. Я не думаю, что ужин в будние дни может быть более вкусным и легким, чем этот!

Шаг 1: Подготовьте фритюрницу.Застелите корзину аэрофритюрницы листом оловянной фольги и разогрейте до 400°F.

Шаг 2: Установите станцию ​​для панировки. В одной неглубокой миске разбейте и взбейте яйцо. Во второй неглубокой миске смешайте панировочные сухари, сыр пармезан, цедру лимона, чеснок, соль и перец.

Шаг 3: Запанируйте тилапию.Обмакните каждое филе тилапии сначала в яичную смесь, а затем в смесь панировочных сухарей.

Шаг 4: Обжарьте рыбу. Поместите панированное рыбное филе в разогретую фритюрницу и готовьте при температуре 400°F около 10 минут. Не нужно их переворачивать! Просто поджарьте.

Шаг 5: Приготовьте лимонное масло.Пока ждете рыбу, взбейте растопленное масло, лимонный сок, соль и перец в небольшой миске.

Шаг 6: Украсьте и подавайте. Сбрызните каждый кусочек обжаренной на воздухе тилапии небольшим количеством лимонного масла и свежей петрушки. Подавайте со всеми вашими любимыми гарнирами и наслаждайтесь!

Эта легкая и острая тилапия во фритюрнице хорошо сочетается с уютными семейными гарнирами, такими как пюре из красного картофеля, брюссельская капуста шрирача с медом, салат, брокколи и другие овощи или рис с кинзой и лаймом. Альтернативно, нарежьте жареное рыбное филе и сложите его в лепешки, чтобы приготовить рыбные тако! Они будут восхитительны с кремом из йогурта с чипотле и лаймом или с ананасовой сальсой сверху.

Чтобы гарантировать, что ваша тилапия полностью приготовлена, вам нужно жарить ее до тех пор, пока термометр для мяса, вставленный в самую толстую часть филе, не покажет температуру 145 ° F.

Да! Любой вид белой и слоеной рыбы прекрасно подходит для панировки и приготовления во фритюрнице. Аляскинская треска, сом и палтус — одни из моих любимых.

Наслаждайтесь остатками на обед на следующий день! Оставшаяся тилапия останется свежей в холодильнике в течение 3–4 дней, если ее хорошо завернуть в фольгу и хранить в герметичном контейнере. Вы можете разогреть рыбу в течение нескольких минут в духовке, аэрофритюрнице или микроволновой печи.

Если вы приготовили этот рецепт, обязательно оставьте комментарий и поставьте звездочку ниже. Спасибо!